L'ergotherapie
Une thérapie aux multiples facettes
Du nourrisson à la personne âgée, tout le monde peut solliciter un ergothérapeute à un moment donné de sa vie. Cela peut être pour un suivi ponctuel ou pour un accompagnement à long terme l'ergothérapeute axe sa pratique sur les difficultés rencontrées dans la vie quotidienne .L' ergothérapeute axe sa pratique sur les obstacles rencontrés dans la vie quotidienne. En ergothérapie, le terme d'« occupation » est utilisé au sens d'activités significatives et porteuses de sens pour la personne. L'ergothérapeute analyse les capacités, les difficultés et les besoins de la personne afin de déterminer ses limites et quelles stratégies peuvent être utilisées pour les surmonter. L'ergothérapeute analyse également l'environnement afin d'en déterminer ses freins et ainsi de l'adapter pour le rendre facilitant.
L'ergothérapie vous aide à surmonter les obstacles qui vous empêchent d'accomplir vos activités significatives. Si une blessure, une maladie, un handicap ou tout autre problème limite votre capacité à prendre soin de vous, à vous déplacer, à communiquer, à vous adonner à vos loisirs, à travailler, à étudier ou à accomplir des tâches spécifiques, un ergothérapeute peut travailler avec vous pour trouver des solutions. Ensemble, nous pouvons relever les défis quotidiens, éliminer les obstacles, retrouver vos rôles sociaux et un équilibre de vie satisfaisant.
Compétences d'évaluation
Capacité à évaluer les besoins physiques, cognitifs et émotionnels d'un patient afin d'élaborer des plans de traitement adaptés.
Techniques thérapeutiques
Connaissance des diverses interventions thérapeutiques visant à améliorer les capacités motrices, cognitives et sensorielles des patients.
Capacités d'adaptation
Aptitude à modifier les environnements, les activités et les outils pour répondre aux besoins des personnes handicapées ou ayant des limitations.
Résolution des problèmes
Capacité à identifier les défis et à élaborer des stratégies efficaces pour aider les patients à surmonter les obstacles à l'indépendance.
Ergothérapie à tous les âges de la vie
3 à 6 ans
Amélioration des fonctions cognitives et exécutives (attention, mémoire et flexibilité) et des capacités visuospatiales, pré-graphiques, praxiques et de motricité fine et globale. Développement des capacités sensorielles et des compétences socio-émotionnelles.
- Capacités cognitives
- Capacités motrices
- Capacités sensitives
- Capacités de pré-écriture
6 à 18 ans
Amélioration des fonctions cognitives et exécutives (attention, mémoire et flexibilité) et de l'autonomie dans la vie quotidienne. Développement des capacités graphomotrices. Mise à disposition d'aides techniques pendant le temps scolaire pour compenser les difficultés rencontrées.
- Capacités cognitives
- Capacités motrices
- Capacités sensitives
- Capacités graphiques
>18 years old
Amélioration des capacités motrices, cognitives et sensorielles. Adaptation de l'environnement (domicile et travail) en fonction des capacités et des besoins de la personne.
- Troubles cognitifs
- Troubles moteurs
- Troubles de la sensibilité
- Adaptation du domicile et du lieu de travail
Champs d'intervention
L'ergothérapie s'adresse à tous les types de populations
Enfants, adolescents, adultes et personnes âgées confrontés à des difficultés physiques, cognitives ou psychologiques qui limitent leur autonomie et leur indépendance dans la vie quotidienne.
Exemples de difficultés amenant à consulter un ergothérapeute :
- Troubles spécifiques des apprentissages
- Retard de développement
- Troubles sensoriels
- Handicaps temporaires ou permanents
- Maladies chroniques
- Troubles psychologiques
- Troubles cognitifs
- Troubles moteurs
Avec les enfants, dans le cadre de :
– Troubles neurodéveloppementaux : Trouble développemental de la coordination (TDC) ou « dyspraxie », troubles du spectre de l'autisme (autisme, syndrome d'Asperger), TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) et déficiences intellectuelles (ex. : syndrome de Down).
– Lésions cérébrales : Traumatisme crânien et paralysie cérébrale.
Amélioration des capacités graphiques: en développant la rapidité et la qualité graphique. L'utilisation d'outils numériques peut également être recommandée. Réalisation d'un accompagnement pour l'utilisation de logiciels d'aide à l'écriture en fonction des capacités et des besoins de la personne (de type Antidote, IntoWord, Lexibar…) est alors proposé.
Renforcement des capacités organisationnelles et cognitives: en développant des stratégies pour aider l'enfant à planifier et organiser les tâches, gérer son temps efficacement, et améliorer sa mémoire de travail, son attention et ses capacités attentionnelles.
Amélioration des capacités de motricités fine et globale: Amélioration des capacités de motricité fine et de motricités globales (équilibre, coordination des mouvements) ainsi que les capacités praxiques.
Amélioration de l'autonomie de l'enfant dans ses activités scolaire et de vie quotidienne: en utilisant des stratégies et des routines adaptées qui favorisent l'autonomie. Les adaptations peuvent concerner l'environnement d'apprentissage de l'enfant. Il est également important d'informer l'entourage proche de l'enfant des soutiens potentiels pour son apprentissage.
Amélioration de la confiance en soi: amélioration des interactions sociales tout en renforçant l'estime de soi et la motivation à apprendre.
Amélioration des capacités attentionnelles: développer des stratégies pour maintenir les capacités attentionnelles sur une tâche en utilisant des techniques de gestion du temps, des pauses régulières et des méthodes d'autorégulation sensorielle pour minimiser les distractions.
Renforcer les capacités organisationnelles : planifier et organiser les tâches en créant des routines structurées.
Amélioration des capacités de motricités fine et globale: Amélioration des capacités de motricité fine et de motricités globales (équilibre, coordination des mouvements).
Amélioration de l'autonomie dans les activités quotidiennes.
Faciliter la régulation émotionnelle et comportementale et optimiser les compétences sociales : enseigner des techniques pour gérer les émotions et les comportements impulsifs.
Adapter l'environnement: recommander des ajustements spécifiques à l'école et à la maison pour réduire les distractions et soutenir l'apprentissage de l'enfant.
Amélioration des capacités de motricité fine et globale: pratiquer des exercices spécifiques pour améliorer la coordination, tels que des exercices de manipulation d'objets ou des jeux de coordination.
Amélioration de l'équilibre et de la proprioception:améliorer l'équilibre statique et dynamique.
Intégration sensorielle: utiliser des techniques d'ergothérapie pour aider à intégrer les informations sensorielles et parvenir à une réponse adaptée aux stimulis.
Amélioration de l'autonomie dans les activités quotidiennes.
Adaptation of the Work and Study Environment: modifier l'environnement physique pour réduire les difficultés.
Amélioration de la modulation sensorielle:prioriser et réguler les stimuli sensoriels (visuels, auditifs et tactiles) pour réduire les hypersensibilités ou les comportements de recherche sensorielle et améliorer la tolérance aux différents environnements sensoriels.
Développement des capacités d'auto-régulation:enseigner des techniques pour réguler les réponses sensorielles, telles que l'utilisation d'outils de stimulation sensorielle pour maintenir un niveau optimal d'éveil.
Améliorer les capacités de motricités fine et globales:travailler la coordination motrice et le toucher dans des activités impliquant manipulation, équilibre, motricité globale et motricité fine.
Amélioration de l'intégration sensorielle:proposer des activités spécifiques (proprioceptives, vestibulaires et tactiles) pour des réponses sensorielles adaptées lors des activités quotidiennes.
Amélioration de l'autonomie dans les activités quotidiennes..
Adaptation de l'environnement pour favoriser le bien-être sensoriel:ajuster l'environnement afin de créer un cadre sensoriel plus confortable et sécurisé.
Améliorer les capacités émotionnelles et sociales:travailler sur l'impact des troubles sensoriels sur les compétences sociales. Mieux comprendre et communiquer les besoins sensoriels, développer des compétences d'adaptation sociale et renforcer la confiance en soi.
Encourager la participation aux activités scolaires et de loisirs :utiliser des stratégies sensorielles pour soutenir la concentration, l'attention et la participation active des enfants aux activités scolaires et de loisirs, en intégrant des pauses sensorielles ou des exercices de régulation sensorielle.
Amélioration de la modulation sensorielle: prioriser et réguler les stimuli sensoriels (visuels, auditifs et tactiles) pour réduire les hypersensibilités ou les comportements de recherche sensorielle et améliorer la tolérance aux différents environnements sensoriels.
Développement des capacités d'auto-régulation: enseigner des techniques pour réguler les réponses sensorielles, telles que l'utilisation d'outils de stimulation sensorielle pour maintenir un niveau optimal d'éveil.
Améliorer les capacités de motricités fine et globales: travailler la coordination motrice et le toucher dans des activités impliquant manipulation, équilibre, motricité globale et motricité fine.
Amélioration de l'intégration sensorielle: proposer des activités spécifiques (proprioceptives, vestibulaires et tactiles) pour des réponses sensorielles adaptées lors des activités quotidiennes.
Amélioration de l'autonomie dans les activités quotidiennes. encourager l'indépendance dans les activités de la vie quotidienne en adaptant les tâches et les routines aux besoins et aux capacités de l'enfant.
Adaptation de l'environnement pour favoriser le bien-être sensoriel: ajuster l'environnement afin de créer un cadre sensoriel plus confortable et sécurisé.
Améliorer les capacités émotionnelles et sociales: travailler sur l'impact des troubles sensoriels sur les compétences sociales. Mieux comprendre et communiquer les besoins sensoriels, développer des compétences d'adaptation sociale et renforcer la confiance en soi.
Avec des adultes et des personnes âgées, dans le cadre de :
– AVC, Traumatisme crânien, Sclérose en plaques (SEP), Lésion de la moelle épinière (paraplégie, tétraplégie), Arthrite rhumatoïde, Douleurs lombaires et Troubles musculosquelettiques (TMS).
– Maladies neurodégénératives (maladie de Parkinson, maladie d'Alzheimer) et ralentissement psychomoteur.
Amélioration ou maintien des fonctions cognitives:soutien pour améliorer les capacités attentionnelles, mnésiques et les fonctions exécutives.
Développement de stratégies de compensation:proposer des stratégies pour compenser les déficits cognitifs ayant un impact sur les activités de vie quotidienne.
Adaptation de l'environnement:modifier l'environnement de la personne pour réduire les obstacles et augmenter la sécurité et la performance dans les activités quotidiennes.
Amélioration de l'autonomie:aider la personne à retrouver ou maintenir son indépendance dans les activités de la vie quotidienne.
Formation des aidants :fournir des conseils et une formation aux aidants familiaux pour mieux comprendre les troubles cognitifs et apprendre des stratégies pour soutenir efficacement la personne.
Amélioration de la force musculaire: augmenter la force fonctionnelle des muscles du membre supérieur (de l'épaule aux doigts).
Augmentation de l'amplitude fonctionnelle du mouvement: améliorer la mobilité de l'épaule pour un objectif fonctionnel.
Coordination des mouvements: développer la coordination main-œil pour saisir et manipuler de petits objets, tels que des boutons ou des pièces de monnaie.
Amélioration de la dextérité réaliser des tâches de motricité fine.
Récupération fonctionnelle.
Amélioration de l'autonomie dans les activités quotidiennes.
Amélioration de la discrimination tactile: reconnaître et différencier diverses textures (rugueuses, lisses, douces, dures) sans feed-back visuel.
Diminution de l'hyper sensibilité: tolérer divers matériaux (comme la laine, le sable ou l'eau froide) pendant une période sans réactions de retrait ni inconfort excessif.
Amélioration des capacités de proprioception:: identifier la position de la main et des doigts les yeux fermés, améliorant ainsi la capacité à réaliser des mouvements précis sans se fier à la vue.
Gestion de la douleur: Utiliser des techniques de modulation sensorielle (telles que la pression profonde ou les massages) pour réduire l'inconfort sensoriel pendant les activités quotidiennes.
Adaptation sensorielle: utiliser des aides techniques ou des stratégies compensatoires pour améliorer la participation aux activités de vie quotidienne malgré les déficits sensoriels, par exemple en utilisant des ustensiles de cuisine avec des poignées texturées pour un meilleur grip.
Sécurisation de l'environnement:identifier et réduire les risques potentiels de chutes et d'accidents à domicile en installant des équipements de sécurité.
Facilitation de l'accessibilité:adapter l'environnement pour améliorer l'accès aux différentes pièces de l'espace de vie.
Amélioration de l'autonomie:modifier le domicile pour permettre à la personne de réaliser de manière autonome les activités de la vie quotidienne.
Adaptation des équipements domestiques:recommander ou adapter des dispositifs et équipements d'assistance pour répondre aux besoins spécifiques de la personne.
Formation des aidants :: former et informer les aidants sur les adaptations du domicile et sur la manière de soutenir efficacement la personne dans ses activités.
Encouragement à la participation sociale:adapter le domicile pour faciliter les interactions sociales.
Adaptation de l'environnement de travail:proposer des modifications de l'environnement de travail pour améliorer le confort et la productivité.
Prévention des blessures liées au travail:développer des stratégies pour prévenir les blessures, telles que les troubles musculosquelettiques.
Préconisation et adaptation des équipements:recommander ou ajuster les équipements ergonomiques en fonction des capacités et des besoins individuels.
Formation en ergonomie et aux meilleures pratiques de travail :former les employés à reconnaître les signes de fatigue ou de blessure et les éduquer sur les meilleures pratiques de travail.
Escalade adaptée
Escaladez vos défis
Passionnée par l'escalade en bloc, je me suis également formé à l'escalade adaptée. Des recherches scientifiques indiquent que l'intégration de l'escalade dans les programmes thérapeutiques, par exemple pour les enfants avec TDAH, peut entraîner des améliorations significatives dans divers aspects de leur développement et de leur bien-être.
Amélioration de la concentration
L'escalade nécessite une attention soutenue pour planifier et exécuter chaque mouvement, ce qui peut aider les enfants atteints de TDAH à développer leur capacité de concentration.
Renforcer la confiance en soi
Réussir à grimper et atteindre de nouveaux sommets peut renforcer la confiance en soi des enfants, leur montrant qu'ils peuvent surmonter les défis.
Développement de la coordination motrice
L'escalade implique une coordination fine entre les mains et les pieds, ce qui peut aider les enfants à améliorer leurs compétences motrices globales et fines.
Développement des capacités de flexibilité
Chaque voie d'escalade présente des défis uniques, nécessitant que les enfants réfléchissent et trouvent des solutions.